|
walka trwa
|
91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2223 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 101.20g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: Ser Cheddar, Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sałatka Grecka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko (Mleko). Dinner: Bio Planet Płatki Jęczmienne, Biedronka Jabłko. Snacks/Other: Biedronka Banan, Mleko (Mleko), Krakuski Ciastka Maślane . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|