Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2183 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 137.62g | Carbs: 292.27g.
Breakfast: Царь Хлопья 7 Злаков, ХЛЕБ 24.01.24, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, ХЛЕБ 24.01.24, Кус-кус 31.01.24, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Ламбер Сыр Легкий, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, РИС варёный 20.03.23. Snacks/Other: Пирог творожный низкокалорийный 01.02.24, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|