Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 102.81g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Красный Яр Салат из Свежих Овощей, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|