Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 57.79g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Морковь, Лук, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Хайнц Соус Цезарь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 11 hours and 58 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|