Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 68.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 36.12g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, Гарнец Нутовая Мука, Авокадо Авокадо, Фуджи Яблоко , Konoplektika Ядра Семян Конопли Очищенные, Zinus Фундуковое Молоко, Kamis Корица Молотая. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Огурец (с Кожурой), Vocaso Масло из Семян Тыквы, ВкусВилл Нут Жареный. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фалафель Приготовленный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|