|
Подсчёты последние две недели дают о себе знать. Как сильно я сопротивлялась, а оказалось всё намного проще🥰
|
113 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 98.81g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Красная Цена Молоко 3,2%, Tora Bika Brown Coffee, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кулинариум Бургер Гурмэ Блэк. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Миндаль . more...
|
|
2954 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|