Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 70.75g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Гипербола Омлет Классический, Простоквашино Сметана 15%, Сава Повидло Яблочное, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени Сливочные. Dinner: Сахар, Ермолино Кефир 2,5%, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Жемчужина России Эскимо Сливочное. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Русский аппетит Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|