Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 92.25g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сыробогатов Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Dinner: Любятово Хлопья , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|