Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 113.51g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Огурец, Яйцо Куриное, Молочный Мир КСБ-80, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Hyper Пудинг Шоколадный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|