Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 95.66g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Сыр Российский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Фундук Фундук Натуральный, Говядина Постная. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|