Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
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63.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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2307 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 147.74g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Apfel, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Mozzarella. Lunch: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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