Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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76.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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3181 kcal
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Fat: 112.30g | Prot: 118.82g | Carbs: 383.46g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Succo d'arancia, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Arance, San Daniele Prosciutto Crudo, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Delizie del Sole Sugo al Pomodoro Ciliegino con Olive e Capperi, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Kebab. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Ferrero Tronky, Banana, Pascoli Italiani Protein + Mirtillo Ribes e Melograno. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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