Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 87.36g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Голландский, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Минская Марка Кефир 1,6%, Минская Марка Молоко 1,6%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический , ABC Мед Натуральный Цветочный, Скумбрия, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|