Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2423 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 228.93g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Protein Rex Matcha Extra, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеное Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Чай, Ларец Сыр с Пажитником. Dinner: Пятерочка Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Руккола, Помидоры Черри, Ларец Сыр с Пажитником, Запеченный или Жареный Лосось, Новый Свет Шампанское Брют Белое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|