Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 107.94g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белорусское Масло Сливочное, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Snacks/Other: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. more...
|
Gaining 63.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|