Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 159.22g | Carbs: 329.12g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 24.01.24, Царь Хлопья 7 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Каждый День Стейк Зубатки, Макфа Energy Pasta Penne. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, САЛАТ овощной 02.02.24, ЖАРКОЕ В сковороде 29.01.24, Pumpup Protein Bar Simple Кокос. Snacks/Other: Урбеч Кокос и Абрикос, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, Салат Айсберг, Пирог творожный низкокалорийный 01.02.24. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|