Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 123.16g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Shirataki Вермишель Ширатаки, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Индилайт Ветчина Классическая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|