Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 118.24g | Carbs: 40.81g.
Breakfast: Салат из Тунца, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|