Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 69.97g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Тильзит. Lunch: Mission Deli Тортилья, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Рассольник с Курицей. Dinner: Киви, Зеленое Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
dr.strizh's Weight History
|