|
15/150
Одна десятая часть моего пути пройдена 🥳
Впечатлений много, в том числе и негативных, сегодня поссорилась с подругой из-за того, что она сказала мне, что я делаю недостаточно. Больше всего меня в этой ситуации задело даже не то, что она обесценивает мои старания, я себя достаточно уважаю, чтобы что-то кому-то доказывать. Мне обидно, что я действительно считала ее своей подругой и хорошо к ней относилась. Теперь жалею потраченных на неё эмоциональных ресурсов и времени. Как вообще такой человек мог оказаться в моем окружении, рада, что от неё избавилась.
Нашла непыльную работу за среднюю зп, да, это не золотые горы в престижной компании на высокой должности, но все с чего-то начинают, работать – не стыдно, стыдно – не работать.
Третий день подряд делаю упражнения Хлои Тинг - уже минус 1 см в объеме, завтра с подругой иду бегать в 6 утра.
Устала от ведения экселевских табличек для бюджета, планирую перейти на приложения для учёта доходов/расходов, анализа данных, статистики и прогнозирования бюджета и тд.
Может кто-нибудь посоветует полезные приложения?
|
72.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 43.45g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. Lunch: Dodo Ореховый Латте, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|