Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1048 kcal
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Fat: 33.52g | Prot: 106.69g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Supremo Requeijão Cremoso, Farinha Aveia, Health Time Whey Protein 100%, Psyllium, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Maminha Grelhada, Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão , Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Heinz Catchup , In Natura Tomate, Frimesa Apresuntado em Fatias, Supremo Requeijão Cremoso, Leve Crock Farelo de Aveia sem Glúten, Clara de Ovo, Ovo, Café (em Pó Instantâneo), Leite. Snacks/Other: Health Time Whey Protein 100%, Banana Prata, Castanhas de Caju, Café Expresso. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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cmsspaixao's Weight History
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