Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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64.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1777 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 84.05g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chiquita Banane, Gut & Günstig Mozzarella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lunch: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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