Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 52.53g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Морская Капуста, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Савинов Твин Пикс, Skuratov Бискотти. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Банан. Dinner: Круассан. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|