Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 77.33g | Carbs: 46.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Караван Кешью, Санта Бремор Чука, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Форель, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тунец. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Караван Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|