Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 78.99g | Carbs: 248.54g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pervafood Перец и Сладкий Томат, Nafoods Манго Сушеное King, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Матча, Now Foods Омега-3, Properlab Коллаген, Магнит Молоко Кешью Кокос. Lunch: Виктория Кальмары в Сливочном Соусе, Морозко Green Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|