Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 101.66g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Лакшми Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Паштет из Куриной Печени, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Холодный Кофе со Сливками, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Коркунов Конфета, Heinz Кетчуп, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|