Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
812 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 96.98g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Свежие Новости Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Свежие Новости Творог 2%, Яйцо, Савушкин Моцарелла Кубики Sveza . Lunch: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленый Чай, Марьино Клубника Замороженная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|