Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 105.15g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мини Хачапури ПП&, Заливной Пирог ПП&. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Ржаной &&, Борщ с Курицей. Dinner: Протеин Коктейль . Snacks/Other: Голден Яблоко, Печенье Бомбар ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|