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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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1906 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 103.20g | Carbs: 258.99g.
Breakfast: Banana Prata, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Couve Manteiga Crua, Tang Suco Artificial, Swift Pernil em Cubos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado , Ovomaltine Flocos Crocantes, Tang Suco de Guaraná , Doce de Leite, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . more...
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2266 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa's Weight History
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