|
Первый раз приготовила овсяноблин. Скептично отнеслась , когда готовила . Хорошо , что добавила сыр.
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 115.21g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Булгур, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Веско Фарш Говядина Курица , Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное. Snacks/Other: 1 WIN Коллаген, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Ахах, он у вас тоже порвался? У меня просто сколько бы не делала - рвутся,когда переворачиваю. Может есть у кого совет против этой фигни?
31 Jan 24 by member: Sussy_very
|
никогда не рвётся. 1 яйцо, 25 гр овсяных хлопьев либо муки, 40 гр молока/кефира/йогурта , на кончике ножа разрыхлитель, чуть соли, прохожу блендером и на хорошо разогретую сковороду без масла, жарить на медленном огне под крышкой обязательно. часто овсяные хлопья разбавляю клетчаткой сибирской 5 гр, то есть 20 гр овсянки 5 гр клетчатки
31 Jan 24 by member: ekbogdasarova
|
ekbogdasarova, хорошо, попробую как-нибудь. Спасибо за совет!
31 Jan 24 by member: Sussy_very
|
Спасибо за советы ! Попробую на днях !👌
31 Jan 24 by member: Lady.tanyan1
|
А я обожаю овсяноблин . У меня прям блинчиком получается и переворачивается всегда отлично! Яйцо+ немного водички и размолотая овсянка= идеальный блинчик. Возможно от сковородки все зависит
31 Jan 24 by member: Олеся1384
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|