Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1039 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 65.15g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Кулиничи Бородинский Фирменный, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Norven Скумбрия Филе в Рассоле, Natural Garden Чипсы Нори Кимчи, Нут (Вареный), Свекла Вареная, Пучок-Свіжачок Салат, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Своя Линия Тунец в Масле. Dinner: Bellezza Моцарелла, Вареное Яйцо, Кулиничи Хліб Бездріжджовий, Салат Айсберг, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Ramanoff Хурма Сушена. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|