Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 96.52g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Magic Grain Хлебцы Фокачча. Dinner: Вареное Яйцо, Chikalab Батончик Вафельный. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Chikalab Батончик Вафельный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|