Натик1980's Journal, 31 Jan 24

Доброго утречка
Завтрак
Лепешка Чвиштари, рецептик нашла на FatSecret
Скушаю 1 лепешку 320 кал
+кофе из зерен и протеиновая конфета от Kоммунарки без сахара
Всего 400 кал

---

1115 kcal

Fat: 42.42g | Prot: 115.86g | Carbs: 66.09g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Протеин 22, Савушкин Сыр Гауда, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Свежие Новости Творог 2%, Яйцо, Савушкин Моцарелла Кубики Sveza. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Замороженная Клубника, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Минская Марка Ряженка 2,5%, Зеленый Чай, Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. more...