Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 97.71g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Яйцо. Lunch: Добродея Спираль Малая, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яйцо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|