Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2126 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 65.42g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Доброе Утро Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Nescafe 3 в 1 Mild, Позы, Винегрет. Dinner: Котлеты из Говядины, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Добрый Сок Яблочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lay's Грибы в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|