shelk3's Journal, 30 Jan 24

Как у вас с дыханием на кардио? У меня сегодня сбивалось, не знаю от чего зависит, но воздуха ой как не хватало,обычно по дыханию легко
🌆Ужин: салат из пекинки, тунца, вареное яйцо и красная фасоль, заправка из соевого и горчицы
Плюс еще был творог 50гр

---

778 kcal

Fat: 39.10g | Prot: 66.14g | Carbs: 39.31g.   Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яичный Омлет, Шампиньоны Жареные. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Вареная, Агропродукт Горчица Медовая, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Натурово Варёная Свёкла. Dinner: Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо, Агропродукт Горчица Медовая, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Соевый Соус. more...