Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 116.83g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Геркулес Монастырский, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Greenola Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Щедрый Год Лаваш Армянский, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Светаево Молоко 1,5%, Solvie Батончик Шоколад, Судак Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульяна170789's Weight History
|