Otsenkazan's Journal, 30 Jan 24

Стандартный перекус на тему творога: с голубикой, бананом, гранолой и низкокалорийным топингом.

---

2169 kcal

Fat: 53.74g | Prot: 169.57g | Carbs: 253.89g.   Breakfast: Мёд, Коза Дереза Индейка Су-Вид, Nutriversum BCAA 2:1:1, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Увелка Пшеничная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная. Dinner: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Самокат Гранола Манго и Ананас, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Банан, Голубика, Орех Пекан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. more...