|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2208 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 137.30g | Carbs: 275.70g.
Breakfast: Кефир 1%, Campina Сливки для Кофе 10%, Отруби Ржаные, Ежевика, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Филе Индейки, Сливочное Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидоры, Авокадо, Отруби Ржаные, Пшеничная Крупа, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Чечевица, Филе Индейки. Dinner: Яблоко, Хек, Рис, Сметана. Snacks/Other: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Верх - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|