Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1552 kcal
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Fat: 52.26g | Prot: 106.93g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Cenouras, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Seven Boys Pão Semi Integral, Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Laranja Pêra. Dinner: Laranja Pêra, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Snacks/Other: Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Morango, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mayara.Santos30's Weight History
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