|
обед- доела гречу и чечевицу. салат, индейка отварная. кофе
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 159.98g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Гречка, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум . Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
бассейн - 30 minutes, элипс - 30 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|