Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 93.96g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад, Экомилк Ягодный Наполнитель Малина, Творог 5%. Dinner: Красный Лук, Лаваш Армянский Тонкий Кучма, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец, Верхневолжская Птицефабрика Бедро без Кожи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochik88's Weight History
|