Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 67.42g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Лимак Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти 3 Отварные. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Компот, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|