Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
115 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 102.39g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: ВкусВилл Минеола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Каша отрубная, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Котлета куриная., ВкусВилл Манго Египет, Простоквашино Ряженка 4%, Сладкий Лук, Окей Брусника Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо . Dinner: Салат Айсберг, Котлета куриная., Яйцо, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Snacks/Other: Котлета куриная., Перекресток Авокадо , Макдоналдс Кетчуп, Ашан Лаваш, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|