Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 130.18g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Шоколадница Торт Тирамису, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Каша пшеничная с курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Лаваш с горбушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|