Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 62.73g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Омега Омегамама, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Милка Молочный Шоколад , Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Картофельные Чипсы, Простоквашино Творожок Персик. Snacks/Other: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Мясо Голов Прессованное, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|