Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2295 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 145.20g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Националь Рис Испанский, Мексиканская Смесь, Растительное Масло, Горбуша, Сахар. Dinner: SPAR Карбонад Свиной, Barilla Макароны, Горбуша, Растительное Масло, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|