|
Сегодня разгруз день на молокочае.
За недклю отвес был 2.9 кг, очень порадовало и вдохновило.
Идем в перед, к лучшей себе.
|
76.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
445 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 28.95g | Carbs: 51.41g.
Breakfast: Молокочай. Lunch: Молокочай. Dinner: Молокочай. Snacks/Other: Молокочай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|