Iridona's Journal, 29 Jan 24

Пшоно з арахісовою пастою та бананом, бутерброд із цільнозернового багета і слабосоленої сьомги , помідор, шампіньйони та трішки зелені.
Капучино зранку -найкраща традиція.

---

1223 kcal

Fat: 43.47g | Prot: 64.43g | Carbs: 165.76g.   Breakfast: Капучино, Шампиньоны Гриль, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Помидоры, METRO Chef Сьомга Слабосолена, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Банан, Арахисовая Паста, Сквирянка Пшоно Варене. Lunch: Свинина Запеченая, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Комо Сир Kids, Капучино, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Овочевий Суп на Бульйоні. Dinner: Творог, Печеное Яблоко, Сильпо Слойка с Мясом, Салат капуста-яблуко-горошок, Сильпо Сібас Запечений. Snacks/Other: Помело. more...

1850 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...