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Wenn auch nicht ganz repräsentativ, weil nur 4 Stunden geschlafen und vor dem Wiegen mehr getrunken als sonst ... trotzdem gefällt mir die Tendenz nicht ... also ... zamreiss'n Madl !
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73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 30 October 2015:
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1492 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 99.18g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Dinner: Milfina Speisequark 20% Fett, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Orangen, Asia Green Garden Erdnussöl, Erbsen und Karotten, Tillman's Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Bacon Snack, Wintertraum Zimtsterne. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
ooje~ wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Übers Wochenende etwas weniger Naschen wenn's geht und dann sieht es bald schon anders aus. Müsste doch zu schaffen sein ! ^^ Ich werd auch mein bestes versuchen, auch wenn es schwer ist (besonders wenn man zu Halloween bei Freunden rumgammelt) :/
Nicht aufgeben, weiter machen. Hast doch auch schon soo~ viel geschafft ^^
30 Oct 15 by member: eisheilige
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Ach ... das wird schon wieder ... aber wenn ich grippisch bin, dann bin ich eh so älabätsch und unbeherrscht ... dazu noch der verflixte Appetit *brml* ... aber was soll's ... bevor ich mich kasteie, geh ich dann lieber auf "halten" und warte auf bessere Zeiten ;)
30 Oct 15 by member: Orissa1962
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Und viel Spass bei Halloween ... und geniess den Abend doch einfach mal :)
30 Oct 15 by member: Orissa1962
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ich hab momentan irgendwie überhaupt keine tendenz. kann machen was ich will.
31 Oct 15 by member: k.ingwer
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Orissa1962's Weight History
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